Liberte sua Coluna

A Solução: Método Feldenkrais

O treinamento "Liberte Sua Coluna" é baseado no Método Feldenkrais, uma abordagem de educação somática que usa o movimento suave e a atenção dirigida para melhorar a função humana e aprimorar a auto-percepção.

Como funciona na prática?

• Movimentos Prazerosos: Esqueça exercícios repetitivos e dolorosos. O método utiliza sequências de movimentos suaves e não-habituais para ensinar novas possibilidades ao seu corpo.
• Reconexão Cérebro-Corpo: As aulas são desenhadas para "conversar" diretamente com seu sistema nervoso, reprogramando padrões de movimento que causam dor e tensão.
• Consciência Corporal: Você aprenderá a sentir e entender seu corpo de uma forma completamente nova, gerando relaxamento profundo, mais flexibilidade e alívio duradouro das dores.